本书分为三部分：
第一部分：什么是悲观？什么是乐观？
第二部分：乐观的人生为什么精彩？
第三部分：如何活出乐观的自己？没有人能够给你幸福——除了你自己。
如果你是商人，你需要乐观，渡过金融危机的猛烈冲击。
如果你是职场人士，你需要乐观，扛过每一个难关和挑战。
如果你是家长，你需要乐观。给孩子一个积极的榜样。
如果你是学生，你需要乐观，以应对学业的压力。
如果你是运动员，你需要乐观，抓住最后1秒的胜利机会。
2024年5月19日（本周日）下午2:30，滨州市图书馆和帆书（滨州运营中心）帆书·翻转师——蔡同伦为滨州市广大读者带来“一周一书”图书交流分享会。
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